- Jus de citron et ail pour abaisser la pression
- Thé à la bardane pour abaisser la pression
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Un excellent remède à la maison pour réduire la pression est le jus de citron et l'ail, mais le thé de bardane est également une bonne option.
Jus de citron et ail pour abaisser la pression
Le jus de citron et d'ail réduisant la pression est riche en potassium, ce qui aide à équilibrer les niveaux de sodium dans le corps, abaissant ainsi la pression artérielle. De plus, car il contient de l'ail, il empêche la formation de caillots, résultant d'une pression accrue.
Ingrédients
- Ajouter le jus de citron, le sel et le poivre au goût.
Méthode de préparation
Placer les ingrédients dans un mixeur et battre jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. Buvez 3 fois par jour, après les repas.
Thé à la bardane pour abaisser la pression
Le thé de bardane pour abaisser la pression contient des propriétés anti-inflammatoires, apaisantes et diurétiques qui aident à combattre l'accumulation de pression, soulageant les symptômes tels que les maux de tête.
Ingrédients
- 10 g de bardane 500 ml d'eau
Méthode de préparation
Placer les ingrédients dans une casserole et faire bouillir pendant 10 minutes. Laisser ensuite reposer 5 minutes, filtrer et boire 4 tasses par jour.
En plus de ces remèdes maison, les individus devraient adopter un régime pauvre en sel, faire de l'exercice régulièrement et éviter les situations stressantes.
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Comment réduire la consommation de sel
