- Bonne quantité d'eau selon le poids du bébé
- Quantité d'eau selon l'âge
- Jusqu'à 6 mois
- De 7 à 12 mois
- De 1 à 3 ans
Les pédiatres recommandent d'offrir de l'eau aux bébés à partir de 6 mois, c'est-à-dire l'âge auquel la nourriture commence à être introduite dans le bébé au quotidien, l'allaitement n'étant pas la seule source de nourriture du bébé.
Cependant, les bébés nourris exclusivement avec du lait maternel n'ont pas besoin de boire de l'eau, du thé ou des jus jusqu'à ce qu'ils commencent une alimentation complémentaire car le lait maternel contient déjà toute l'eau dont le bébé a besoin. De plus, les bébés de moins de 6 mois ont un estomac plus petit, donc s'ils boivent de l'eau, il peut y avoir une diminution du désir d'allaiter, ce qui peut entraîner des carences nutritionnelles, par exemple. Voici comment choisir le meilleur lait pour votre bébé.
Bonne quantité d'eau selon le poids du bébé
La quantité correcte d'eau dont le bébé a besoin doit être calculée en tenant compte du poids de l'enfant. Voir le tableau ci-dessous.
| Âge bébé | Quantité d'eau nécessaire par jour |
| Prématuré avec moins de 1 kg | 150 ml pour chaque kg de poids |
| Prématuré avec plus de 1 kg | 100 à 150 ml pour chaque kg de poids |
| Bébés jusqu'à 10 Kg | 100 ml pour chaque kg de poids |
| Bébés entre 11 et 20 kg | 1 litre + 50 ml pour chaque kg de poids |
| Bébés de plus de 20 kg | 1, 5 litre + 20 ml pour chaque kg de poids |
L'eau doit être offerte plusieurs fois par jour et on peut prendre en compte la quantité d'eau qui est présente dans la soupe et le jus de chapardage, par exemple. Cependant, le bébé doit également s'habituer à ne boire que de l'eau, qui n'a ni couleur ni saveur.
Quantité d'eau selon l'âge
Certains pédiatres considèrent que la quantité d'eau dont le bébé a besoin doit être calculée en fonction de son âge, comme ceci:
Jusqu'à 6 mois
Le bébé qui allaite exclusivement à l'âge de 6 mois n'a pas besoin d'eau, car le lait maternel est composé à 88% d'eau et a tout ce dont le bébé a besoin pour étancher sa soif et son appétit. De cette façon, chaque fois que la mère allaite, le bébé boit de l'eau à travers le lait.
Les besoins quotidiens moyens en eau pour les bébés en bonne santé jusqu'à 6 mois sont d'environ 700 ml, mais cette quantité est entièrement obtenue à partir du lait maternel si l'allaitement est exclusif. Cependant, si le bébé est nourri uniquement avec du lait en poudre, il est nécessaire de donner environ 100 à 200 ml d'eau par jour environ.
De 7 à 12 mois
Dès l'âge de 7 mois, avec l'introduction de la nourriture, le bébé a besoin d'eau d'environ 800 ml d'eau par jour, et 600 ml doivent se présenter sous forme de liquides tels que lait, jus ou eau.
De 1 à 3 ans
Les enfants entre 1 et 3 ans ont besoin de boire environ 1, 3 litre d'eau par jour.
Il est important de noter que ces recommandations visent le bébé en bonne santé qui ne souffre pas de déshydratation due à la diarrhée ou à d'autres problèmes de santé. Donc, si le bébé vomit ou a la diarrhée, il est important d'offrir encore plus d'eau. Dans ce cas, l'idéal est d'observer la quantité de liquide perdue par les vomissements et la diarrhée, puis de proposer immédiatement la même quantité d'eau ou de sérum maison. Apprenez à préparer du sérum maison.
En été, la quantité d'eau doit être un peu plus élevée que ce qui est recommandé ci-dessus, pour compenser la perte d'eau par la transpiration et éviter la déshydratation. Pour cela, même sans que l'enfant ne le demande, de l'eau, du thé ou du jus naturel doivent lui être proposés tout au long de la journée, plusieurs fois par jour. Connaissez les signes de déshydratation de votre enfant.
