L'agoraphobie correspond à la peur d'être dans des environnements inconnus ou d'avoir le sentiment de ne pas pouvoir sortir, comme les environnements surpeuplés, les transports en commun et le cinéma par exemple. Même l'idée d'être dans l'un de ces environnements peut rendre la personne anxieuse et présenter des symptômes similaires au syndrome de panique, tels que des étourdissements, une accélération du rythme cardiaque et un essoufflement. Apprenez à identifier le trouble panique.
Ce trouble psychologique peut être assez limitant et avoir un impact négatif sur la qualité de vie de la personne, car elle est incapable de se rendre dans d'autres endroits ou de se détendre lorsqu'elle se trouve dans des environnements surpeuplés, par exemple, l'interaction avec d'autres personnes peut être altérée, ce qui peut conduire à isolement de la personne.
Le traitement de l'agoraphobie se fait à travers des séances de thérapie avec un psychologue ou un psychiatre et vise à aider la personne à faire face à la peur et à l'anxiété, en la rendant plus sûre et plus confiante.
Symptômes principaux
Les symptômes d'agoraphobie surviennent lorsque la personne se trouve dans des environnements inconnus ou qu'elle provoque de l'angoisse ou la peur de ne pas pouvoir sortir seule, comme le shopping, le cinéma, les transports en commun et les restaurants complets, par exemple. Les principaux symptômes de l'agoraphobie sont:
- Essoufflement; augmentation de la fréquence cardiaque; étourdissements; transpiration excessive; nausées.
Les personnes atteintes d'agoraphobie ont généralement une faible estime de soi, de l'insécurité, se sentent anxieuses ailleurs que chez elles, ont peur des endroits très vastes et se sentent assez anxieuses et affligées par la possibilité d'être à nouveau exposées à certaine situation qui stimule votre phobie. Connaissez d'autres types courants de phobie.
Selon le degré de symptômes, l'agoraphobie peut être classée en trois types:
- Une agoraphobie légère, dans laquelle la personne peut parcourir de longues distances, peut aller au cinéma, bien qu'elle soit assise dans le couloir, et évite les endroits très fréquentés, mais va toujours dans les centres commerciaux, par exemple; Agoraphobie modérée, dans laquelle la personne ne peut se rendre dans des endroits plus proches de chez elle accompagnée d'une autre personne et évite d'utiliser les transports en commun; Agoraphobie sévère, qui est le type d'agoraphobie le plus limitatif, car à ce degré, la personne ne peut pas quitter la maison et se sent anxieuse simplement parce qu'elle va quelque part.
Selon les symptômes, l'agoraphobie peut être assez limitative et avoir des impacts négatifs sur la qualité de vie de la personne. Par conséquent, lorsque vous remarquez des symptômes caractéristiques d'agoraphobie, il est important de consulter un psychologue ou un psychiatre pour que le traitement puisse commencer.
Comment se fait le traitement
L'agoraphobie est traitée par un psychologue ou un psychiatre en fonction des symptômes de la personne.
Le professionnel évalue ce qui conduit la personne à manifester les symptômes, s'ils sont fréquents, et l'impact que ces symptômes ont sur la vie de la personne. Ainsi, il aide la personne à faire face aux situations qui lui causent de l'anxiété, afin de lui donner un sentiment de sécurité et de confiance. Il peut également être recommandé pour des activités relaxantes telles que le yoga ou la méditation par exemple.
Selon le degré des symptômes, le psychiatre peut indiquer l'utilisation de médicaments pour contrôler les symptômes et la personne se sent plus détendue face à certaines situations.
