Les jus de melon sont une excellente option maison pour éliminer l'enflure du corps causée principalement par la rétention d'eau, car c'est un fruit riche en eau qui stimule la production d'urine.
En plus de ce jus diurétique, il est également important d'adopter certaines précautions comme éviter de se tenir debout, assis ou avec les jambes croisées pendant longtemps et de mettre les jambes en place en fin de journée. En savoir plus sur: la rétention d'eau, que faire?
1. Jus de melon au chou frisé
L'action du jus de melon offre de nombreux avantages pour la santé, parmi lesquels l'amélioration de l'apparence de la peau, qui devient plus jeune et plus saine et l'augmentation de l'énergie pour effectuer les activités quotidiennes. Ce jus est également largement utilisé pour aider les régimes amaigrissants.
Ingrédients
- 1 tranche moyenne de melon, 200 ml d'eau de coco, 1 cuillère à soupe de menthe hachée et 1 feuille de chou frisé.
Méthode de préparation
Pour préparer ce remède maison, les ingrédients doivent être soigneusement préparés. Coupez d'abord le melon en deux, retirez toutes les graines de la moitié qui sera utilisée et coupez les fruits en petits cubes. Ensuite, broyez le chou et les feuilles de menthe.
L'étape suivante consiste à ajouter tous les ingrédients dans le mélangeur et à bien mélanger. Buvez au moins 2 verres de ce jus par jour.
Voir d'autres aliments diurétiques qui aident à réduire l'enflure:
2. Jus de melon à la pomme verte
Ce jus est une autre option diurétique naturelle avec un goût rafraîchissant, étant une bonne option pour la collation de l'après-midi, par exemple.
Ingrédients
- ¼ de melon2 pommes vertes½ tasse de jus de citron500 ml d'eau2 cuillères à soupe de sucre
Méthode de préparation
Peler les pommes et retirer toutes leurs graines. Coupez le melon en deux et retirez également ses graines, puis ajoutez tous les ingrédients dans un mélangeur et battez bien. L'utilisation de la centrifugeuse facilite le processus, mais réduit considérablement la quantité de fibres dans le jus.
Ce remède à la maison, en plus de réduire l'enflure et la rétention d'eau, agit comme un renforcement du système immunitaire, comme un tranquillisant et aussi comme un anticoagulant, c'est-à-dire qu'en buvant fréquemment ce jus, il est possible de maintenir une vie plus saine avec moins de risque de maladies cardiaques et infectieuses.
3. Jus de melon à l'ananas
Combiner le melon avec un agrume est un excellent moyen de profiter de ses propriétés diurétiques, avec une saveur plus agréable.
Ingrédients
- Nous avons une large gamme de produits à choisir, et nous avons une large gamme de produits à choisir.
Méthode de préparation
Battez tous les ingrédients dans un mélangeur puis prenez, avec une souche et sans édulcorant, pour contenir plus de fibres, ce qui aide également à lutter contre la constipation, ce qui aide également à dégonfler le ventre.
