Le fruit du noni controversé: quels sont ses avantages et ses risques potentiels

Le fruit de noni, dont le nom scientifique est Morinda citrifolia , vient d'Asie du Sud-Est, d'Indonésie et de Polynésie, qui est largement utilisé dans ces pays, en raison de ses prétendues propriétés médicinales et thérapeutiques.

Bien qu'il puisse également être trouvé au Brésil, à la fois sous sa forme naturelle et sous forme de jus, dans des maisons privées, les versions industrialisées du fruit ne sont pas approuvées par l'ANVISA et, par conséquent, ne peuvent pas être commercialisées.

En raison du manque d'études chez l'homme qui prouvent les avantages du fruit, ainsi que la toxicité possible du fruit, sa consommation est déconseillée.

Avantages possibles des fruits

Jusqu'à présent, peu d'études ont été effectuées sur le fruit noni, cependant, sa composition est déjà bien connue et, par conséquent, il est possible de supposer les avantages possibles du fruit.

Ainsi, les substances qui peuvent avoir une certaine activité sont:

1. Vitamine C et autres antioxydants naturels: peuvent aider à lutter contre le vieillissement et à prévenir l'apparition de maladies chroniques; Polyphénols ou composés phénoliques: ont généralement un fort potentiel antibiotique et anti-inflammatoire; Glucides et protéines: ce sont d'importantes sources d'énergie; Bêta-carotène et vitamine A: ils peuvent aider à la production de collagène, pouvant avoir des effets bénéfiques sur la peau, les cheveux et les ongles, en plus de pouvoir renforcer le système immunitaire et protéger la vision; Les minéraux, tels que le calcium, le magnésium, le potassium, le fer et le phosphore: sont importants pour maintenir le bon fonctionnement de tous les organes; D'autres phytonutriments, tels que les vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E et l'acide folique: peuvent réduire les radicaux libres et réguler le métabolisme du corps.

Cependant, il est important de se rappeler que ces avantages ne sont pas encore prouvés chez l'homme, car il n'y a pas suffisamment d'études pour prouver leur action, leur dose, leurs contre-indications et leur sécurité. Pour cette raison, la consommation de fruits doit être évitée.

Le fruit de noni a des caractéristiques physiques très similaires au corossol et au fruit du comte, cependant, ces fruits ne doivent pas être confondus, car ils ont des propriétés très différentes.

Pourquoi le noni n'est pas approuvé

Bien qu'il ait le potentiel d'avoir plusieurs avantages pour la santé, le fruit de noni n'est pas approuvé par Anvisa, du moins pour la production et la vente de produits industrialisés. Cela se produit pour deux raisons principales: d'abord parce qu'aucune étude n'a été réalisée chez l'homme prouvant la sécurité du fruit chez l'homme, puis parce que certains cas ont été signalés en 2005 et 2007 de lésions hépatiques sévères après ingestion de jus de noni.

Cet effet secondaire a été plus observé chez les personnes qui ont consommé en moyenne 1 à 2 litres de jus de noni sur une période approximative de 4 semaines, mais pour des raisons de sécurité, il n'est pas recommandé de consommer ce fruit en toute quantité.

Ainsi, le fruit noni ne doit être approuvé par Anvisa que lorsqu'il existe des études prouvant sa sécurité chez l'homme.

Apprenez à reconnaître les symptômes des problèmes hépatiques.

Le fruit de noni combat le cancer?

Dans la culture populaire, le fruit de noni a le potentiel de guérir plusieurs maladies, dont le cancer, la dépression, les allergies et le diabète, mais son utilisation n'est pas sûre et peut mettre votre santé en danger. Pour cette raison, la consommation de noni n'est pas recommandée jusqu'à ce qu'il existe des preuves concrètes de sa sécurité et de son efficacité, avec des tests effectués sur l'homme.

À l'heure actuelle, une substance appelée damnacanthal, un composé extrait des racines de noni, est à l'étude dans plusieurs recherches sur le cancer, mais toujours sans résultats satisfaisants.

Les fruits noni perdent du poids?

Malgré les rapports fréquents selon lesquels le fruit de noni aide à la perte de poids, il n'est toujours pas possible d'affirmer cette information, car des études scientifiques supplémentaires sont nécessaires pour prouver cet effet et quelle est la dose efficace pour l'atteindre. De plus, il est normal de subir une perte de poids rapide lorsque le corps est malade, et il est plus probable que la perte de poids due à la consommation de noni ne soit pas pour les raisons attendues, mais pour le développement d'une maladie du foie.