Le lavage nasal pour la sinusite est un excellent remède à la maison pour aider à traiter et à soulager les symptômes de la congestion faciale typique de la sinusite.
En effet, ce lavage nasal dilate les canaux nasaux, aidant les sécrétions à s'échapper plus facilement, laissant les voies respiratoires libres, réduisant la douleur et l'inconfort. Si le lavage nasal est effectué après la nébulisation de la sinusite, les résultats seront encore meilleurs.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude; 2 cuillères à café de sel de mer; 250 ml d'eau bouillie tiède.
Méthode de préparation
Mélanger tous les ingrédients jusqu'à ce qu'il reste une solution homogène et la conserver dans un récipient en verre bien couvert.
À l'aide d'un compte-gouttes, déposez 2 à 3 gouttes de cette solution saline dans chaque narine et tournez légèrement la tête vers l'arrière, ce qui permet au liquide de pénétrer dans votre nez pour atteindre votre gorge.
Ce lavage nasal doit être effectué entre 2 et 3 fois par jour pendant la durée de la crise de la maladie et, idéalement après la nébulisation. Découvrez comment faire des nébulisations avec des plantes médicinales en regardant la vidéo:
Lavage nasal avec sérum et seringue
Le rinçage nasal avec une seringue aide à éliminer les sécrétions en excès à l'intérieur des sinus et permet également d'éliminer la saleté possible qui se trouve à l'intérieur du nez, aggravant les symptômes.
Ce lavage peut être effectué plusieurs fois par jour et idéalement avec une solution saline stérile, mais il peut également être effectué avec un mélange de 1 verre d'eau minérale chaude avec 3 cuillères à soupe de sel dilué. L'eau du robinet ne doit pas être utilisée, car elle peut contenir des bactéries pouvant provoquer une infection.
Ingrédients
- 100 ml de sérum ou d'eau minérale avec du sel; 1 seringue propre (3 ml).
Comment faire
Tirez le sérum ou le mélange d'eau minérale dans la seringue. Ensuite, inclinez légèrement la tête d'un côté et insérez l'extrémité de la seringue dans la narine supérieure. Par exemple, si la tête est inclinée vers la gauche, vous devez placer l'embout de la seringue à l'intérieur de la narine droite.
Pressez le piston de la seringue jusqu'à ce que l'eau commence à pénétrer dans la narine. Ajustez l'inclinaison de la tête jusqu'à ce que le sérum commence à s'écouler de l'autre narine. Dans certains cas, le sérum peut s'accumuler à l'intérieur des sinus avant de partir, ce qui peut provoquer une légère gêne sur le visage.
Après le lavage, mouchez-vous pour éliminer l'excès de sécrétions et répétez l'opération pour l'autre narine.
Voir les recettes pour certaines options de remèdes maison pour les sinus ou les nébulisations à faire à la maison.
