- À quoi ça sert
- Quelles propriétés et avantages
- Comment utiliser la menthe poivrée
- Effets secondaires possibles
- Contre-indications
La menthe poivrée est une plante médicinale et une herbe aromatique, également connue sous le nom de menthe poivrée ou de menthe poivrée bâtarde, qui peut être utilisée pour traiter les problèmes d'estomac, les douleurs musculaires et l'inflammation, les maux de tête et les nausées dans l'estomac. grossesse et ne doit pas être utilisé pour perdre du poids.
Le nom scientifique de la menthe poivrée est Mentha piperita et peut être acheté dans les magasins d'aliments naturels, les pharmacies et sur certains marchés et marchés ouverts, et peut être acheté sous forme naturelle ou sous forme de sachets pour faire des thés ou des infusions, ou sous forme de gélules ou d'huiles essentielles.
À quoi ça sert
La menthe poivrée peut être utilisée pour plusieurs applications et peut être utilisée pour traiter les cas suivants:
1. Problèmes d'estomac, gastrite, mauvaise digestion, nausées et vomissements: aide à traiter les problèmes digestifs, car il calme l'estomac, aidant également à calmer les nausées et les vomissements. Pour le traitement de ces cas, il est recommandé d'ingérer du thé à la menthe poivrée ou des gouttes d'huile essentielle.
2. Problèmes de peau, démangeaisons et urticaire: peut être utilisé pour traiter les problèmes de peau, car il a une action anti-inflammatoire et apaisante. Dans le traitement de ces chaos, il est recommandé d'utiliser de l'huile essentielle, qui peut être appliquée directement sur la peau ou ajoutée à de l'eau bouillante pour faire des inhalations.
3. Gaz excessif et côlon irritable: il aide à calmer l'intestin, il peut donc être utilisé pour diminuer la production de gaz et pour traiter l'intestin irritable. Dans ces cas, il est recommandé d'utiliser des capsules d'huile essentielle ou de menthe poivrée résistantes aux sucs gastriques, contenant des extraits de plantes sèches ou de l'huile essentielle.
4. Douleur musculaire et nerveuse et inflammation: aide à soulager la douleur musculaire et nerveuse et l'inflammation, aidant ainsi en cas de douleur musculaire, de douleur nerveuse, de douleur provoquée par l'activité physique ou en cas de douleur rhumatismale. Des préparations d'huile essentielle de menthe poivrée doivent être utilisées pour traiter ces cas, qui peuvent être utilisés pour masser la zone. Apprenez à faire des massages relaxants en utilisant cette huile essentielle.
5. Maux de tête et migraines: soulage les maux de tête, en particulier les maux de tête causés par des tensions ou des migraines. Dans ces cas, des huiles de menthe poivrée doivent être utilisées, qui peuvent être appliquées directement sur le front ou près du coin de l'œil au-dessus de l'oreille.
6. Toux, rhume: aide à dégager les poumons, à calmer l'irritation de la gorge, à réduire la toux et à débloquer le nez. Dans le traitement de ces cas, il est recommandé d'ingérer des gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée ou de thé préparées avec les feuilles de la plante.
7. Problèmes buccaux : aide à calmer, à réduire la douleur et l'inflammation des plaies buccales. Pour le traitement de ces cas, il est recommandé d'utiliser des feuilles de menthe poivrée, qui peuvent être ajoutées à de l'eau bouillante, pour faire des inhalations, des bains de bouche ou des gargarismes.
8. Gonflement: soulage le gonflement du corps, car il calme, rafraîchit et stimule la circulation sanguine. Dans ces cas, des huiles de menthe poivrée doivent être utilisées, qui peuvent être appliquées directement sur le site de gonflement.
9. Mauvais halite: parce qu'il a une odeur et un goût rafraîchissants et des propriétés antiseptiques, il aide à éliminer le mauvais halite. Dans ces cas, il est recommandé d'ingérer du thé à la menthe poivrée ou de mâcher des feuilles de menthe fraîche.
La menthe poivrée doit être utilisée avec parcimonie, car son utilisation excessive peut provoquer des réactions allergiques ou même une irritation des muqueuses gastriques. De plus, les capsules de menthe poivrée et les huiles essentielles ne doivent être utilisées que sur avis médical.
Quelles propriétés et avantages
Les propriétés de la menthe poivrée incluent une action qui réduit les spasmes d'estomac, les vomissements et les nausées, ce qui améliore la circulation sanguine, antibactérien et antiviral, digestif, décongestionnant, anti-inflammatoire, antioxydant, analgésique, tonique, désinfectant, anticonvulsivant, stimulant la production de la bile et la réduction de la production de gaz.
Découvrez les avantages de la menthe dans la vidéo suivante:
Comment utiliser la menthe poivrée
La menthe poivrée peut être utilisée sous forme de thé avec des feuilles fraîches, séchées ou broyées de la plante ou sous forme de teintures, de capsules d'huile ou d'extrait sec de plante ou sous forme d'huiles essentielles pour la peau. Voir quelques recettes de thé avec cette plante.
Effets secondaires possibles
Les effets secondaires de la menthe poivrée peuvent inclure des réactions allergiques cutanées telles que des démangeaisons, des brûlures, des rougeurs ou de l'urticaire, une irritation des muqueuses gastriques, telles que des douleurs à l'estomac, des nausées, des vomissements, des brûlures d'estomac, une sensation de ventre gonflé ou une mauvaise digestion.
Contre-indications
La menthe poivrée sous forme d'huile ou de gélules est contre-indiquée pendant la grossesse et l'allaitement, car elle peut passer dans le lait maternel, ce qui peut altérer l'odeur et le goût du lait, altérant l'allaitement.
L'huile ou la teinture de menthe poivrée ne doit pas être utilisée sur les bébés et les enfants de moins de 5 ans, en particulier sur le cou ou le cou, car elle peut être très forte pour l'enfant.
