Certains aliments produisent moins de dioxyde de carbone en raison de leur digestion, nécessitant ainsi moins de travail pulmonaire pour éliminer ce gaz. Suit ensuite une liste des aliments les plus recommandés à manger pendant la crise de bronchite, et aussi les moins recommandés.
Aliments autorisés dans la bronchite
- Légumes, de préférence crus; poisson, viande ou poulet; fruits non mûrs; boissons sans sucre.
La bronchite est une maladie chronique qui rend la respiration difficile et est fortement influencée par la nourriture, ce qui peut faciliter ou entraver le travail pulmonaire.
Le processus de digestion produit du dioxyde de carbone (CO2) qui est libéré par les poumons, et ce processus d'expulsion de CO2 nécessite un travail pulmonaire qui, lors d'une bronchite ou d'une crise d'asthme, aggrave la sensation d'essoufflement.
Aliments interdits dans la bronchite
- Boissons gazeuses; café ou toute autre boisson contenant de la caféine; chocolat; nouilles.
La digestion de ce type d'aliments libère une plus grande quantité de CO2, nécessitant un effort pulmonaire plus important, ce qui est déjà très difficile dans une situation de crise. Pour cette raison, la sélection des aliments à manger ou à éviter peut être considérée comme faisant partie du traitement de la bronchite.
Les aliments riches en zinc, en vitamines A et C, ainsi qu'en riches en oméga 3 renforcent le système immunitaire et peuvent être considérés comme des aliments protecteurs pour le corps et peuvent donc prévenir ou retarder les bronchites ou les crises d'asthme.
