- Que manger en cas d'infection des voies urinaires
- Quoi ne pas manger en cas d'infection des voies urinaires
- Menu pour lutter contre l'infection des voies urinaires
Le régime alimentaire pour guérir l'infection des voies urinaires devrait principalement comprendre de l'eau et des aliments diurétiques, tels que la pastèque, le concombre et les carottes. De plus, le jus de canneberge peut également être un excellent allié pour traiter et prévenir les nouvelles infections.
En général, le traitement de l'infection des voies urinaires se fait à l'aide d'antibiotiques prescrits par le médecin, selon la cause de l'infection, mais manger peut aider à accélérer la guérison.
Que manger en cas d'infection des voies urinaires
Pour aider à traiter l'infection des voies urinaires, la chose la plus importante devrait être de consommer beaucoup d'eau, car elle aide à produire plus d'urine et favorise ainsi l'élimination des bactéries qui causent l'infection.
De plus, la consommation de canneberge, également connue sous le nom de canneberge ou canneberge, aide à lutter contre les infections des voies urinaires et à prévenir les nouvelles infections car elle rend plus difficile l'adhésion des bactéries aux cellules des voies urinaires. Une autre astuce consiste à augmenter la consommation d'aliments diurétiques, tels que les oignons, les pastèques, les asperges, le persil, le corossol, les concombres et les carottes. Voir les 5 principales causes d'infection des voies urinaires.
Quoi ne pas manger en cas d'infection des voies urinaires
Pour éviter les crises d'infection urinaire et maintenir le système immunitaire renforcé, il faut éviter la consommation des aliments suivants:
- Sucre et aliments riches en sucre tels que gâteaux, biscuits, bonbons et chocolats; café et aliments riches en caféine tels que thé vert, thé noir et thé maté; viandes transformées telles que saucisse, saucisse, jambon, bologne et bacon; boissons alcoolisées; Farine blanche et aliments riches en farine tels que gâteaux, biscuits et pains.
Ces aliments doivent être évités car ils stimulent l'inflammation dans le corps, ce qui rend difficile la guérison et la prévention de nouvelles infections urinaires.
Menu pour lutter contre l'infection des voies urinaires
Le tableau suivant montre un exemple de menu de 3 jours avec des aliments qui aident à traiter et à prévenir les infections des voies urinaires.
| Repas | Jour 1 | 2e jour | 3e jour |
| Petit déjeuner | smoothie aux canneberges avec chia et 1 col de beurre d'arachide | 1 yaourt nature avec granola et châtaignes | jus de corossol + 1 tranche de pain brun avec œuf et crème de ricotta |
| Collation du matin | 6 craquelins de riz + gelée de fruits non sucrée | jus de pastèque + 5 noix | 1 yaourt + 10 cacahuètes |
| Déjeuner / dîner | filet de poisson au four avec légumes sautés à l'huile d'olive | poulet à la sauce tomate avec riz et salade verte | soupe de boeuf haché et légumes assaisonné de persil |
| Collation de l'après-midi | 1 yaourt nature + 1 crêpe | 1 verre de jus vert + 1 tranche de pain au fromage | 1 verre de jus de canneberge + 2 œufs brouillés |
Il est important de se rappeler que le traitement de l'infection des voies urinaires se fait principalement avec l'utilisation d'antibiotiques, qui doivent être prescrits par le médecin après un test d'urine. La nourriture est un allié qui aide à renforcer le système immunitaire et à prévenir de nouvelles infections. Découvrez comment le traitement complet de l'infection des voies urinaires est effectué.
Regardez la vidéo ci-dessous pour plus de conseils de notre nutritionniste:
