L'acupuncture pour arrêter de fumer est une bonne technique, car elle aide à combattre l'anxiété et à gérer les symptômes de sevrage tabagique. Il s'agit d'une technique chinoise qui favorise la relaxation, la détoxification et la réduction des symptômes de sevrage tabagique, car elle provoque la libération de substances telles que les endorphines et la sérotonine, favorisant un sentiment de plaisir et de bien-être, ce qui aide le fumeur à surmonter la crise l'abstinence.
Pour pouvoir arrêter de fumer, il est généralement conseillé de faire 2 ou 3 séances d'acupuncture par semaine pendant 3 mois ou plus.
L'acupuncture auriculaire est l'une des techniques d'acupuncture les plus utilisées pour aider à arrêter de fumer et consiste à appliquer des aiguilles ou de petites sphères, telles que des graines, à des points spécifiques situés dans l'oreille, qui permettent la sensation de bien-être.
Une autre alternative peut être l'acupuncture au laser, qui est similaire à l'acupuncture auriculaire, mais n'utilise pas d'aiguilles, et aide la personne à soulager les symptômes de l'arrêt.
Les symptômes de sevrage de la nicotine, tels que la dépression, l'insomnie, l'anxiété, la détresse, l'irritabilité et la faim, devraient diminuer après les séances d'acupuncture, facilitant ainsi le processus d'arrêt du tabac.
L'acupuncture est un traitement alternatif pour arrêter de fumer qui peut être combiné avec l'utilisation de timbres de nicotine, de chewing-gum et de médicaments achetés en pharmacie.
Le médecin généraliste est le meilleur médecin pour accompagner la personne à arrêter de fumer, indiquant les meilleures alternatives thérapeutiques pour soulager les symptômes de la crise de sevrage.
