- 1. Mangez plus d'aliments riches en protéines
- 2. Massez le cuir chevelu ou peignez les cheveux
- 3. Utilisez le conditionneur correctement
- 4. Arrêtez de fumer et évitez de porter des casquettes
- 5. Épinglez les cheveux
- 6. Hydratez vos cheveux une fois par semaine
- 7. Prendre des vitamines pour faire pousser les cheveux
En règle générale, les cheveux, les cheveux et la barbe poussent de 1 cm par mois, mais il existe quelques astuces et conseils qui peuvent les faire pousser plus rapidement, comme assurer tous les nutriments dont le corps a besoin pour former des cheveux et améliorer la circulation sanguine locale..
En suivant ces conseils, les cheveux et la barbe devraient pousser plus vite, cependant, il y a des cas où les cheveux ne poussent pas à cause de la maladie ou de l'accumulation de toxines dans le corps, donc si vous ne remarquez aucun changement dans 3 mois, une consultation avec un dermatologue est conseillée.
1. Mangez plus d'aliments riches en protéines
Les aliments riches en protéines, tels que la viande, le poisson, le lait, les œufs et le yogourt, sont nécessaires pour former la matrice capillaire qui donne naissance aux cheveux et à la barbe.Ainsi, en ingérant une plus grande quantité de ce nutriment, les brins ont tendance à croître plus rapidement et plus beau. Voir les remèdes maison pour favoriser la croissance des cheveux.
Découvrez une recette simple pour faciliter la croissance des cheveux et de la barbe à: Jus de carotte pour que les cheveux poussent plus vite.
2. Massez le cuir chevelu ou peignez les cheveux
Pendant le lavage des cheveux, un bon massage doit être effectué sur tout le cuir chevelu avec le bout des doigts, car cela augmente la circulation sanguine locale favorisant la croissance des cheveux. Ceux qui ne se lavent pas les cheveux tous les jours peuvent se peigner pendant quelques bonnes minutes chaque jour, car cette habitude améliore également la circulation sanguine dans le cuir chevelu.
Lorsque vous voulez que votre barbe se développe, ce que vous pouvez faire est de «peigner» la région avec un peigne fin, par exemple.
3. Utilisez le conditionneur correctement
Le revitalisant ne doit pas être placé à la racine, car il entrave la circulation sanguine dans le cuir chevelu et la croissance des cheveux. Par conséquent, le revitalisant et la crème doivent être appliqués sans rinçage, au moins 4 doigts après la racine des cheveux.
4. Arrêtez de fumer et évitez de porter des casquettes
Arrêter de fumer et être proche de ceux qui fument est également important car les cigarettes sont nocives pour la santé et endommagent les cheveux, les rendant plus fragiles et cassantes. L'habitude de porter des chapeaux et des casquettes peut étouffer les racines des cheveux, entraver leur croissance et augmenter le risque de développement de champignons et, par conséquent, doit être évitée.
5. Épinglez les cheveux
Épingler vos cheveux en queue de cheval ou en tresse, par exemple, exerce une pression modérée sur les mèches qui peut faciliter la croissance, mais des précautions doivent être prises car, s'il y a trop de pression, les cheveux peuvent se casser ou tomber.
Cependant, il n'est pas recommandé d'épingler les cheveux lorsqu'ils sont mouillés car cela peut également faciliter le développement de champignons, affaiblir les cheveux et laisser une odeur moins agréable.
6. Hydratez vos cheveux une fois par semaine
Hydrater les mèches chaque semaine avec un masque adapté à votre type de cheveux est important pour que les cheveux deviennent beaux et ne soient pas abîmés. Après avoir lavé les cheveux avec un shampooing et un après-shampoing, ils doivent être très bien rincés, jusqu'à ce qu'il n'y ait aucune trace de crème sur les cheveux car les résidus peuvent entraver la croissance des cheveux. Pour une bonne hydratation, voyez comment connaître votre type de cheveux.
Les personnes aux cheveux très bouclés ou afro peuvent trouver que leurs cheveux mettent beaucoup de temps à pousser, car ils sont naturellement bouclés à la racine, mais cela ne signifie pas qu'ils ne poussent pas normalement. Tous ces conseils peuvent également être utilisés pour faciliter la croissance de la barbe et d'autres poils.
De plus, si vous avez les cheveux clairs mais que vous souhaitez éclaircir naturellement vos mèches mais que vous ne savez pas comment, apprenez à utiliser la camomille pour éclaircir vos cheveux.
7. Prendre des vitamines pour faire pousser les cheveux
Les vitamines, telles que Pantogar et Innéov nutricare, sont excellentes pour faire pousser les cheveux car elles nourrissent la racine des cheveux et améliorent la circulation sanguine dans la région, ce qui accélère la croissance des cheveux. Découvrez comment utiliser Pantogar contre la chute des cheveux. Apprenez également à utiliser la biotine pour faire pousser vos cheveux plus rapidement.
Voir aussi la recette de cette délicieuse vitamine pour fortifier les cheveux:
