L'excès de sucre dans le sang, scientifiquement appelé hyperglycémie, se produit lorsque le taux de glycémie à jeun est supérieur à 100 mg / dL, une situation qui, si elle est persistante, peut avoir de graves conséquences sur le fonctionnement des organes et doit donc être traitée correctement avec un régime alimentaire, des exercices physiques et des médicaments guidés par le médecin.
Bien qu'il ne provoque généralement pas de symptômes, car il s'installe silencieusement, lorsque l'excès de sucre dans le sang est persistant ou très élevé, il peut provoquer:
- Soif excessive; augmentation de la miction à envie; faim difficile à assouvir; perte de poids inexpliquée; fatigue, maux de tête; maladie; somnolence; picotements dans les mains ou les pieds; vision floue.
Ces symptômes sont causés à la fois par des réactions dues à l'excès de sucre dans le sang et par le manque d'insuline pour transporter le glucose vers les cellules, les laissant sans énergie, des situations plus courantes lorsque le diabète est déjà installé. Ainsi, chaque fois que le glucose atteint des valeurs persistantes supérieures à 126 mg / dL à jeun, ou 200 mg / dL à tout moment de la journée, le diabète est diagnostiqué, une maladie très dangereuse qui provoque une carence dans l'action de l'insuline et un excès de glucose dans le sang..
Par conséquent, chaque fois que ces symptômes apparaissent, il est important de consulter le médecin généraliste dès que possible afin que l'évaluation clinique et les tests initiaux qui identifient les niveaux de glucose dans le sang, ainsi que la pression artérielle, les niveaux de cholestérol, soient effectués. et les triglycérides, par exemple, des situations qui présentent également des risques pour la santé cardiovasculaire.
Comment confirmer
Pour diagnostiquer un excès de glucose dans le sang, le principal test indiqué est le glucose à jeun, qui est déjà considéré comme élevé lorsqu'il est supérieur à 100 mg / dl ou indique un diabète lorsqu'il est supérieur à 126 mg / dL dans au moins deux dosages différents, ou au-dessus de 200 mg / dl en une seule dose.
D'autres tests également disponibles pour cette fonction sont le test de tolérance au glucose par voie orale, la glycémie postprandiale, la glycémie capillaire ou l'hémoglobine glyquée, qui doivent être commandés par le médecin. En savoir plus sur ces tests qui peuvent confirmer le diabète.
Comment abaisser votre glycémie
En cas d'hyperglycémie isolée ou en cas de pré-diabète, il est très important de faire attention à votre alimentation, d'éviter l'excès de sucre ou de glucides, et d'investir dans les légumes et les aliments entiers, pour éviter de se transformer en diabète. Découvrez comment identifier et traiter le prédiabète.
En cas de diabète diagnostiqué, ou en situation d'augmentation glycémique excessive, il est nécessaire d'utiliser des médicaments antidiabétiques, comme la metformine, le glibenclamide, le glimépiride, le gliclazide ou encore l'insuline, par exemple. Les diabétiques doivent également faire très attention à leur alimentation pour éviter les pics de glycémie, en plus de l'exercice physique et d'un suivi régulier avec des consultations médicales semestrielles ou annuelles.
Voici quelques conseils pour éviter que votre glycémie ne devienne incontrôlable:
- Mangez de petits repas à intervalles réguliers de 3 heures; Ne mangez pas de bonbons concentrés ou de fruits isolés comme repas; Faites de l'activité physique, comme marcher après les repas principaux et ne pas vous endormir ni vous coucher.
Une consultation avec un nutritionniste peut également être utile pour clarifier des questions importantes telles que quoi manger, quand manger, ainsi que les aliments qui ne peuvent pas être mangés en cas de diabète ou de pré-diabète.
