Le tonique au romarin est un excellent stimulant pour améliorer la mémoire. Le romarin a des propriétés hydratantes, revitalisantes et réparatrices. De plus, si le romarin est utilisé comme lotion, il peut soulager les douleurs musculaires. Mais la caractéristique la plus frappante de cette plante médicinale est la façon dont elle fonctionne dans le cerveau.
C'est un arbuste avec un arôme typique de la région méditerranéenne. Ses feuilles sont délicates, parfumées et riches en huile essentielle. Il peut être utilisé sous plusieurs formes, sous forme de thé, d'infusion, comme assaisonnement et bien d'autres.
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Ingrédients
- 1 g de feuilles de romarin 1 tasse d'eau bouillante
Méthode de préparation
Ajouter les feuilles de romarin, dans la tasse d'eau bouillante et couvrir. Laisser refroidir, filtrer et boire ensuite.
Le romarin renforce, améliore la mémoire et sert également de remède à la maison pour le vertige.
Comment améliorer la mémoire naturellement
Une autre façon d'améliorer la mémoire et la concentration est de manger régulièrement des aliments riches en oméga 3 comme le thon frais, le saumon et les graines de chia, par exemple. Il est également recommandé de boire du thé vert tout au long de la journée et de manger 1 carré de chocolat noir après le petit-déjeuner. Découvrez plus de conseils dans cette vidéo:
