Le jus de fraise est un excellent moyen de compléter le régime alimentaire et de continuer à perdre du poids car il est riche en fibres qui aident à diminuer l'appétit, facilitant la perte de poids. Ce jus est également faible en calories, car un verre ne contient qu'environ 30 calories, c'est donc un bon moyen de remplacer plus de collations caloriques.
De plus, ce jus est également un diurétique diminuant la rétention d'eau par le corps et l'enflure des jambes et du ventre, ce qui aide à perdre du poids et à avoir une silhouette plus définie, donnant la sensation d'un corps plus sec.
Ingrédients
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Méthode de préparation
Lavez les fraises avant de retirer les feuilles du haut. Retirer les feuilles du haut de la fraise, les couper en morceaux et battre avec les autres ingrédients dans un mélangeur.
Pour perdre du poids avec cette limonade, vous devez boire 1 verre, 30 minutes avant le déjeuner et un autre verre 30 minutes avant le dîner, pour réduire votre appétit et diminuer votre envie de manger, surtout dans ces deux repas.
Voir aussi: Avantages de la fraise.
