Le jus de mangue pour renforcer les os est un excellent remède à la maison, car ce fruit est riche en calcium et en phosphore et prévient donc les maladies des os et des articulations, comme l'arthrite, l'arthrose ou l'ostéoporose.
La mangue est un fruit très nutritif, en plus de renforcer les os, elle est riche en vitamines et minéraux, qui aident à rajeunir, à augmenter l'énergie et à renforcer le corps avec son effet antioxydant. Augmenter la consommation quotidienne de ce fruit est une attitude simple, pratique et délicieuse qui augmente la qualité de vie et la santé.
Ingrédients
- 1 mangue; 1 citron; 500 ml d'eau.
Méthode de préparation
La préparation de ce remède maison est très facile, il suffit de peler la mangue, de retirer sa pulpe et de bien presser le citron à l'aide d'un presse-agrumes. Ensuite, tous les ingrédients doivent être ajoutés dans le mélangeur pour être bien mélangés. À la fin, vous pouvez sucrer le jus avec un peu d'agave, par exemple, si nécessaire.
