Le claquement des doigts ne finit pas par blesser ou endommager l'articulation, mais si le claquement des doigts devient une habitude et que la personne claquant les doigts de manière compulsive, cela peut causer des problèmes tels que des dommages aux articulations, une perte de flexibilité et une diminution de la force des doigts.
De plus, le claquement des doigts peut également épaissir les articulations et augmenter le risque d'arthrite chez les personnes prédisposées. La même chose peut se produire lorsque toute autre articulation du corps est fissurée.
Regardez la vidéo pour découvrir ce qui pourrait arriver:
Que se passe-t-il lorsque vous claquez des doigts
En claquant les doigts, il y a une friction entre les os et un tronçon de la capsule qui forme l'articulation et à ce moment, les petites bulles de gaz présentes dans le liquide qui lubrifie l'articulation sont libérées brusquement, favorisant le bruit de cliquetis.
Lorsque vous tirez vos doigts vers le haut, vous pouvez également entendre une fissure, mais c'est un peu différent et est causé par un vide qui se forme en raison de la différence de pression et du mouvement soudain du liquide synovial à l'intérieur de l'articulation.
Comment arrêter de claquer des doigts
Pour surmonter l'habitude de claquer des doigts, vous pouvez être conscient des conséquences que cette mauvaise habitude peut entraîner. Demander à un ami ou à un membre de votre famille d'attirer votre attention chaque fois que vous claquez des doigts peut aider à contrôler la situation.
Quiconque clique sur les doigts ou d'autres articulations, comme le dos et le cou, en quête de soulagement ou parce qu'il sent que l'articulation est "coincée", devrait consulter un physiothérapeute ou un ostéopathe afin de pouvoir faire une évaluation et voir les besoins de l'individu. L'articulation peut être surchargée en raison de muscles très tendus et cela peut être traité.
Celui qui a l'habitude de claquer des doigts fréquemment doit surmonter cette habitude en contrôlant l'anxiété. Avoir un thé apaisant comme de la camomille ou du jus de fruit de la passion fabriqué à partir de la pulpe du fruit peut aider à se calmer. Cependant, en cas d'anxiété généralisée, il est conseillé de consulter un médecin.
Voici comment contrôler l'anxiété à:
