- Comment se préparer
- Bénéfices
- Contre-indications
- Voir aussi comment utiliser l'aubergine pour perdre du poids et réduire le cholestérol.
Pour perdre du poids en utilisant 30 tisanes, vous devez consommer 2 à 3 tasses de cette boisson par jour à des moments différents, il est important d'attendre au moins 30 minutes avant ou après les repas pour boire le thé.
Cette boisson doit être prise pendant 20 jours consécutifs, ce qui donne une pause de 7 jours et commence le prochain traitement. Lorsqu'il est utilisé sous forme de capsules, vous devez prendre 2 capsules de thé par jour, de préférence selon les conseils du médecin ou du nutritionniste.
Comment se préparer
Les 30 tisanes doivent être préparées selon le rapport de 1 cuillère à café de tisane pour chaque tasse de thé. L'eau doit être versée sur les feuilles des herbes au début de l'ébullition et couvrir le récipient pendant 5 à 10 minutes. Passé ce délai, filtrer la préparation et la boire chaude ou froide, sans ajouter de sucre.
En plus de boire du thé, il est important de se rappeler que pour accélérer la perte de poids, il faut également faire de l'activité physique fréquente et une alimentation saine, riche en fruits, légumes, bonnes graisses et aliments entiers, et pauvre en bonbons et en graisses. Voir un exemple d'un régime de perte de poids rapide et sain.
Bénéfices
La tisane 30 apporte des bienfaits pour la santé selon les plantes médicinales de sa composition, ayant généralement des actions dans l'organisme telles que:
- Combattre la rétention d'eau; Améliorer le transit intestinal; Accélérer le métabolisme; Diminuer l'appétit et améliorer la digestion; Réduire les ballonnements et les gaz intestinaux; Améliorer le système immunitaire; Détoxifier le corps; Agir comme antioxydant.
La composition de 30 tisanes varie selon le fabricant, mais elle est généralement composée des plantes médicinales suivantes: thé vert, hibiscus, ajoncs, guarana, maté vert et fruits tels que pomme, fraise, raisin, mangue et papaye.
Contre-indications
30 tisane est contre-indiquée en cas d'hypotension artérielle, de traitement du cancer, de dépression, de gastrite, d'infections intestinales, de grossesse, de lactation et d'utilisation de médicaments pour l'hypertension artérielle et l'amincissement du sang.
De plus, ce thé ne doit pas non plus être utilisé pendant de longues périodes, et son utilisation est recommandée pour un maximum de 2 mois. En effet, un excès d'herbes peut causer des problèmes tels que la malabsorption intestinale, des problèmes hépatiques, l'insomnie, des sautes d'humeur et un dysfonctionnement thyroïdien.
Voir aussi comment utiliser l'aubergine pour perdre du poids et réduire le cholestérol.
