- Comment traiter les ampoules sur le pied
- Comment drainer correctement une bulle
- Pourquoi vous ne devriez pas éclater la bulle
- Comment éviter l'apparition de bulles
Les cloques sont de petites poches de liquide qui apparaissent sur la peau en raison de la friction, des brûlures, des infections ou d'un coup sur place. Selon la région où elles apparaissent, les ampoules peuvent interférer avec diverses activités quotidiennes et peuvent donc devenir une nuisance majeure, surtout lorsqu'elles apparaissent sur le pied et rendent la marche ou la mise en place de la chaussure plus difficile.
Bien qu'il semble que l'éclatement de la bulle soit la solution la plus rapide et la plus pratique pour soulager l'inconfort, cela ne devrait jamais être une option, car lorsque la bulle éclate, une petite ouverture est créée dans la peau qui permet aux bactéries d'entrer, ce qui peut entraîner une infection. Par conséquent, la meilleure façon de traiter une ampoule sur le pied est généralement de soulager la pression sur place et d'essayer de garder l'intacte, car elle disparaîtra d'elle-même en quelques jours.
Comment traiter les ampoules sur le pied
La meilleure façon de traiter une ampoule sur votre pied est de réduire la pression sur place et d'éviter l'éclatement de l'ampoule. Voici donc quelques conseils:
- Appliquez du gel d'aloe vera ou une crème à base d'aloès pour réduire l'inflammation. En cas de signes d'infection, une pommade antibiotique peut être appliquée; Placer un pansement sur l'ampoule pour éviter de frotter, si une chaussure fermée est requise; Ne portez pas de chaussures trop serrées; Marchez pieds nus chaque fois que possible, car la chaussette peut provoquer des frictions et aggraver la douleur.
Cependant, si l'ampoule est très grande et provoque beaucoup d'inconfort, il est possible de drainer un peu le liquide, cependant, vous devez utiliser la bonne technique pour éviter une infection sur le site.
Comment drainer correctement une bulle
Le drainage à bulles ne doit être utilisé que dans les cas où d'autres soins n'aident pas à atténuer l'inconfort et, idéalement, il doit être effectué par une infirmière ou un autre professionnel de la santé.
L'étape par étape pour faire le drainage est:
- Lavez-vous les pieds et les mains avec du savon et de l'eau; passez de l'alcool dans la bulle à l'aide d'un morceau de coton; prenez une aiguille stérilisée ou désinfectée avec de l'alcool; faites un petit trou dans la bulle à l'aide d'une aiguille stérile; laissez le liquide sortir du bulle, mais sans appliquer de pression; appliquer une pommade avec de l'acide fusidique ou une autre substance antibactérienne sur place; couvrir la bulle de gaze ou d'un pansement stérile.
Après la vidange, il est encore plus important de maintenir des soins d'hygiène, comme garder l'endroit toujours protégé avec un pansement stérile et éviter l'accumulation de liquide dans le pansement.
Pourquoi vous ne devriez pas éclater la bulle
Idéalement, l'ampoule ne doit pas être éclatée car elle augmente le risque d'infection cutanée. L'ampoule est généralement produite par le corps pour protéger les tissus cutanés enflammés. Ainsi, l'ampoule empêche les coups et protège également contre l'entrée de virus et de bactéries qui peuvent provoquer une infection.
Comment éviter l'apparition de bulles
La plupart des bulles sont causées par une combinaison de pression et de friction, vous devez donc éviter tous les facteurs pouvant contribuer à cette combinaison. Voici quelques conseils simples qui aident à prévenir les cloques:
- Ne portez pas de chaussures trop serrées ou trop larges; Évitez de porter des chaussettes en matière synthétique; Ne portez pas de chaussures qui ne conviennent pas aux activités qui entraînent des mouvements répétitifs des pieds, comme la course à pied; Ne portez pas de chaussures ou de chaussettes avec des pieds mouillés; Évitez de porter de nouvelles chaussures pour hydratez vos pieds avec de la crème avant de vous coucher.
En suivant ces précautions, il est possible non seulement de prévenir l'apparition de cloques, mais également de protéger vos pieds, ce qui contribue à éviter la sensation de pieds gonflés et fatigués en fin de journée. Mais obtenir un bon bain de pieds et un massage des pieds avant de se coucher est une bonne idée pour améliorer la circulation sanguine.
Voir les étapes pour un bon massage des pieds dans la vidéo suivante:
