Spondyloarthrose lombaire

La spondyloarthrose lombaire est une arthrose de la colonne vertébrale, qui provoque des symptômes tels que de graves maux de dos, généralement causés par l'usure des articulations. Il n'est pas toujours guérissable, mais la douleur peut être réduite grâce à l'utilisation d'analgésiques, de physiothérapie et d'exercice régulier.

Certaines options de traitement sont la chirurgie, dans laquelle toutes les structures osseuses et le disque intervertébral peuvent être réalignés. Mais comme cela n'est pas toujours possible et que la plupart des personnes atteintes de ce type de déficience sont des personnes âgées, un remède n'est pas toujours atteint et, par conséquent, il devient une maladie chronique. Ainsi, il est conseillé d'investir dans des traitements qui améliorent la capacité physique et la qualité de vie, comme la physiothérapie et l'ergothérapie, par exemple.

Quelles causes

Certaines des causes possibles de spondyloarthrose lombaire sont des traumatismes, tels que la chute sur le sol ou un accident d'automobile, mais ils peuvent également être causés par l'usure naturelle de l'articulation, en raison de l'âge, de l'ostéoporose ou des antécédents familiaux.

La spondyloarthrose lombaire peut être classée comme:

• Spondyloarthrose lombaire discrète; Spondyloarthrose lombaire naissante; Spondyloarthrose lombaire avec dégénérescence discale ou Spondyloarthrose lombaire avec ostéophytes.

Cette classification est faite en fonction de la gravité de la maladie, après avoir effectué des tests d'imagerie et est importante car le traitement peut varier de l'un à l'autre.

Symptômes principaux

Les symptômes peuvent être:

• Douleur dans le bas du dos; sensation de lourdeur dans le dos; difficulté à s'asseoir ou à s'allonger dans la même position pendant une longue période; diminution de la force dans une ou les deux jambes; sensation de brûlure ou de picotement dans le dos, dans une ou les deux les jambes.

Ces symptômes ont tendance à s'aggraver si l'individu est assis pendant longtemps, allongé ou s'il fait un effort physique et diminue généralement en plaçant un sac d'eau chaude dans la région, lui permettant d'agir pendant quelques minutes.

Le diagnostic peut être posé par l'orthopédiste en fonction des symptômes et de la performance d'examens tels que les rayons X et l'imagerie par résonance magnétique qui aident à identifier l'arthrose et son type.

Quel traitement est indiqué

Le traitement le plus approprié est la physiothérapie quotidienne. S'il n'est pas possible d'obtenir une amélioration significative avec la physiothérapie, la chirurgie peut être utilisée pour placer une prothèse articulaire ou discale, ou pour retirer les ostéophytes, qui sont une sorte de cal osseux qui se forme dans la colonne vertébrale, provoquant douleur et inconfort.

De plus, il est important de:

• Perte de poids, si l'individu est au-dessus du poids idéal; Évitez les efforts inutiles; Mangez correctement en privilégiant la consommation d'aliments anti-inflammatoires tels que le gingembre, le poivre et le curcuma; par exemple, s'il n'y a plus de douleur.

Si le travail effectué par un individu est l'une des causes de la spondyloarthrose lombaire, il doit quitter le travail indéfiniment et, selon les cas, il peut même prendre sa retraite.

Les personnes qui souffrent de spondyloarthrose lombaire peuvent bénéficier de l'exercice physique lorsque la douleur est moins invalidante. Mais il est important que l'éducateur physique ou le physiothérapeute connaissent le type de blessure que l'individu doit indiquer des exercices adéquats, qui apportent des avantages et n'aggravent pas la blessure.

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Physiothérapie de la spondyloarthrose lombaire

La physiothérapie est toujours indiquée et parvient à réduire les symptômes, améliorant la qualité de vie de la personne, mais elle doit être prescrite en personne car il n'y a pas de traitement unique pouvant être suivi par tout le monde. Certaines options de traitement qui peuvent être indiquées sont:

1. Utilisation de la chaleur

L'utilisation de chaleur superficielle à l'aide d'une bouillotte aide à détendre les muscles les plus superficiels, augmente la circulation sanguine et soulage par conséquent la douleur. Le sac thermique doit être conservé confortablement pendant 20 minutes, deux fois par jour.

La chaleur profonde peut être effectuée à l'aide d'appareils dans la clinique de physiothérapie et est utile pour lutter contre l'inflammation chronique. Une bonne option est le dispositif à ondes courtes, particulièrement indiqué pour les personnes âgées car il est plus confortable et soulage les symptômes de manière plus rapide et plus durable.

2. Électrothérapie

Les appareils de stimulation électrique tels que la tension, les ultrasons peuvent être indiqués en cas d'arthrose vertébrale car ils aident à l'analgésie et à la cicatrisation des tissus lésés.

3. Kinésiothérapie

En kinésiothérapie, des exercices d'étirement pour le dos et des exercices pour renforcer les abdominaux peuvent être utilisés. Pour lutter contre les maux de dos, les exercices cliniques de Pilates sont une excellente option, étant indiqués lorsque la personne est sans douleur.

Initialement, les exercices les plus indiqués sont la contraction du périnée et de l'abdomen transverse en même temps. Ensuite, d'autres exercices pour renforcer les muscles et stabiliser la colonne vertébrale peuvent être introduits, combattant les maux de dos et empêchant son retour. Découvrez quelques exercices de Pilates pour les maux de dos en cliquant ici.

Les exercices d'hydrothérapie et de RPG sont également excellents pour le traitement des lombalgies mais doivent être prescrits individuellement.