6 plantes d'intérieur qui purifient l'air (et améliorent la santé)

Le manque de qualité de l'air que nous respirons est lié à plusieurs problèmes de santé, en particulier dans le système respiratoire des enfants, avec une augmentation du nombre de cas d'asthme et d'autres allergies respiratoires. Pour cette raison, plusieurs institutions, comme l'American Academy of Allergy, Asthma and Immunology, ont recommandé de nettoyer l'air de la maison comme stratégie pour améliorer la santé respiratoire.

Pour cette raison, il existe plusieurs appareils avec des filtres spéciaux, appelés HEPA, qui aident à purifier l'air domestique et à éliminer divers polluants. Cependant, selon d'autres études, ces appareils peuvent ne pas être suffisants pour éliminer tous les polluants et peuvent même finir par contaminer davantage l'environnement s'ils ne sont pas correctement nettoyés.

Ainsi, plusieurs autres recherches ont été effectuées pour trouver un moyen naturel et efficace de purifier l'air, ce qui inclut l'utilisation de plantes. En fait, plusieurs plantes ont été étudiées par la NASA pour servir de filtres naturels dans les voyages spatiaux. Certaines des plantes qui semblent avoir le plus grand effet sur l'épuration de l'air comprennent:

1. Areca-bambou

L'areca-bambou, avec le nom scientifique Dypsis lutescens , est un type de palmier d'intérieur qui, en plus d'éliminer divers types de polluants atmosphériques, tels que le benzène et le formaldéhyde, augmente également la quantité d'humidité dans l'environnement, étant un allié parfait pendant jours d'hiver lorsque le chauffage est allumé.

Pour croître correctement, cette plante doit être dans un environnement ensoleillé et arrosée fréquemment.

2. Fougère

La fougère, également connue sous le nom de fougère de Boston et de nom scientifique Chamadorea elegans , est une plante très courante à la maison et, en fait, présente plusieurs avantages pour l'air, car elle contribue à maintenir un niveau d'humidité adéquat dans l'environnement, en plus d'éliminer les polluants courants, tels que le formaldéhyde.

Bien que ce soit une plante facile à entretenir, elle doit généralement se trouver dans des endroits plus sombres ou, au moins, avec une lumière indirecte.

3. Lierre anglais

Le lierre anglais, avec le nom scientifique Hedera helix , est également une autre plante très courante au pays, en particulier à l'étranger. Cependant, cette plante peut avoir un avantage important à l'intérieur, car elle semble nettoyer un grand nombre de polluants, en plus d'augmenter la quantité d'humidité, importante pour la santé respiratoire.

Comme tout lierre, cette plante est très facile à cultiver et, par conséquent, sa taille peut être régulée avec une taille fréquente de ses branches. Bien qu'elle puisse être utilisée à l'intérieur, une attention particulière doit être apportée à cette plante, car elle peut être toxique, en particulier si elle est ingérée par des animaux ou des enfants.

4. Gerbera

Gerbera est une plante très colorée, avec le nom scientifique Gerbera jamesonii , qui est souvent utilisé à l'intérieur des maisons pour améliorer son aspect esthétique. Cependant, en plus d'offrir de la beauté, cette fleur élimine également de nombreux polluants présents dans l'air.

Cette plante est sans danger pour les animaux domestiques et doit être placée dans des endroits très ensoleillés, car ses fleurs ont besoin de la lumière du soleil pour se développer.

5. Arbre à caoutchouc

C'est une plante très résistante qui pousse facilement dans des endroits peu éclairés. Son nom scientifique est Ficus elastica et a un grand effet sur l'élimination des polluants de l'air, principalement le formaldéhyde, le benzène et le trichloroéthylène.

Certains types de cette plante peuvent être toxiques en cas d'ingestion, il faut donc faire attention à la présence d'animaux domestiques qui peuvent ingérer la plante.

6. Peace Lily

Le lis de la paix est une très belle plante qui peut être utilisée à l'intérieur pour améliorer l'esthétique de divers endroits. Son nom scientifique est Spathiphyllum, et en plus d'éliminer les polluants de l'air, il résiste également à divers insectes et donne un niveau d'humidité optimal à l'environnement.

Cette plante n'a pas besoin de la lumière directe du soleil et ses fleurs sont fluorescentes à l'intérieur, tant qu'elles sont arrosées fréquemment.

Comment utiliser les plantes pour purifier l'air de la maison

Les plantes indiquées ont une bonne capacité à purifier l'air dans la maison, cependant, pour obtenir de meilleurs résultats, il est recommandé qu'il y ait au moins 3 plantes pour 10 mètres carrés dans chaque pièce, placées aussi près que possible des endroits où vous pouvez passer plus, comme dans le lit, le canapé ou les chaises.

Puisque les plantes sont des êtres vivants, il est également très important de savoir comment bien prendre soin de chacune, afin qu'elles fonctionnent de la meilleure façon. Pour cela, il est conseillé de demander des conseils sur la façon de prendre soin de chaque plante du magasin.

Autres avantages pour la santé des plantes

En plus d'éliminer les polluants de l'air et d'améliorer le taux d'humidité, les plantes peuvent également avoir un fort impact sur la santé psychologique de nombreuses personnes, car elles rendent les lieux plus confortables et accueillants. En fait, l'utilisation de plantes dans les bureaux a même montré des effets sur l'amélioration de l'humeur et de la productivité.

D'un autre côté, certaines plantes peuvent même aider à lutter contre les insectes ravageurs et les moustiques et peuvent être combinées pour lutter contre les maladies transmises par les piqûres, comme la dengue ou le zika, par exemple. Découvrez une liste de plantes qui aident à éloigner les moustiques de votre maison.