Comment traiter les 5 maladies les plus courantes de la colonne vertébrale

Les problèmes rachidiens les plus courants sont les lombalgies, l'arthrose et les hernies discales, qui affectent principalement les adultes et peuvent être liées au travail, à une mauvaise posture et à l'inactivité physique.

Lorsque la douleur dans la colonne vertébrale est intense, persistante ou lorsqu'elle s'accompagne de symptômes tels que douleur, brûlure, picotements ou autre altération de la sensibilité de la colonne vertébrale, des bras ou des jambes, il est important de consulter un orthopédiste pour les tests. Le traitement peut inclure l'utilisation de médicaments, la physiothérapie et parfois la chirurgie.

Ici, nous indiquons les principales maladies qui affectent la colonne vertébrale, ses symptômes et les formes de traitement:

1. Disque hernié

Aussi connus sous le nom de «bec de perroquet», les hernies discales peuvent être une maladie grave qui nécessite une intervention chirurgicale. Cependant, de nombreux patients peuvent vivre avec une hernie sans douleur. Habituellement, une hernie discale provoque une douleur dans la région où elle se trouve, en plus d'une sensation de brûlure, de picotements ou de faiblesse dans les bras ou les jambes. En effet, lorsque le disque intervertébral pousse la moelle épinière, les terminaisons nerveuses sont affectées, provoquant ces symptômes. Voir plus de détails: Symptômes d'une hernie discale.

Que faire: Le traitement des hernies discales peut être fait avec de la physiothérapie, des médicaments pour soulager la douleur et l'inconfort, l'acupuncture et l'hydrothérapie, mais dans certains cas, même la chirurgie ne suffit pas à guérir l'individu et, par conséquent, chaque cas doit être soigneusement évalué par le médecin et le physiothérapeute, afin que le traitement soit adapté à vos besoins.

2. Lombalgie

Également connu sous le nom de maux de dos, il affecte des personnes de tous âges et peut apparaître à n'importe quel stade de la vie. La lombalgie peut durer des jours ou des mois. Dans certains cas, en plus de provoquer des douleurs dans le bas du dos, il peut provoquer une sensation de brûlure ou de picotement dans une ou les deux jambes (en particulier dans le dos), connue sous le nom de sciatique, car elle affecte le nerf sciatique qui traverse cette région.

Que faire: Votre traitement peut se faire avec des séances de physiothérapie et une rééducation posturale globale, connue sous l'acronyme RPG. Un bon traitement à domicile consiste à faire des exercices d'étirement et à placer une compresse chaude sur la zone de la douleur.

Découvrez ce que vous pouvez faire pour soulager les maux de dos dans la vidéo suivante:

3. Arthrose vertébrale

Bien qu'elle soit plus fréquente chez les personnes âgées, l'arthrose vertébrale peut également toucher les jeunes. Elle peut être causée par des accidents, une activité physique excessive, une levée de poids excessive, mais il existe également des facteurs génétiques impliqués. L'arthrose vertébrale peut être une maladie grave qui provoque des symptômes tels que des maux de dos sévères et des difficultés à sortir du lit, par exemple.

Que faire: votre traitement peut se faire avec des analgésiques, des séances de physiothérapie et, dans certains cas, une intervention chirurgicale. En règle générale, ceux qui souffrent d'arthrose dans la colonne vertébrale souffrent également d'arthrose dans d'autres articulations du corps. Voir plus de détails dans: Traitement de l'arthrose vertébrale.

4. Ostéoporose

Dans l'ostéoporose, les os de la colonne vertébrale sont faibles en raison de la diminution de la masse osseuse et des écarts peuvent apparaître, la cyphose thoracique étant courante. Cette maladie est plus fréquente après l'âge de 50 ans et est silencieuse, sans symptômes caractéristiques, et n'est découverte que lorsque des tests tels que des radiographies ou une densitométrie osseuse sont effectués.

Que faire: Il est recommandé de prendre les remèdes de calcium et de vitamine D recommandés par le médecin, de vous exposer au soleil, de pratiquer des exercices, comme ceux du Pilates clinique, et de toujours maintenir une bonne posture. Avec ces stratégies, il est possible de diminuer la gravité de l'ostéoporose, laissant les os plus forts et moins sujets aux fractures.

5. Scoliose

La scoliose est une déviation latérale de la colonne vertébrale, en forme de C ou de S, qui affecte de nombreux jeunes et adolescents. La plupart du temps, ses causes ne sont pas connues, mais dans de nombreux cas, il est possible de corriger la position de la colonne vertébrale avec le traitement approprié. La scoliose peut être diagnostiquée à l'aide d'examens tels que les radiographies, qui montrent également son degré, ce qui est important pour définir le traitement indiqué.

Que faire: Selon le degré de déviation de la colonne vertébrale, la physiothérapie, l'utilisation d'un gilet ou d'une orthèse, et dans les cas les plus graves, une intervention chirurgicale peut être recommandée. La physiothérapie et les exercices physiques tels que la natation sont indiqués dans les cas les plus simples, et lorsque les enfants sont touchés, l'orthopédiste peut recommander l'utilisation d'un gilet orthopédique qui doit être porté pendant 23 heures par jour. La chirurgie est réservée aux cas les plus graves, lorsqu'il y a de grandes déviations de la colonne vertébrale, pour empêcher sa progression et améliorer la mobilité de la personne.

Regardez la vidéo suivante et apprenez les exercices que vous pouvez faire à la maison pour aider à corriger la scoliose:

Quand aller chez le médecin

Il est conseillé de se rendre à une consultation médicale lorsqu'il y a des douleurs dans la colonne vertébrale qui ne disparaissent pas même avec l'utilisation de médicaments contre la douleur, comme le paracétamol, et de crèmes, comme le cataflan, par exemple. Le meilleur médecin à rechercher dans ces cas est l'orthopédiste, qui pourra observer l'individu, écouter ses plaintes et ordonner des tests, tels que des radiographies ou des IRM, qui peuvent aider au diagnostic, étant important de décider du traitement le plus approprié. Une consultation médicale est également indiquée lorsque:

• La personne souffre de maux de dos sévères, qui ne disparaissent pas avec l'utilisation d'analgésiques et d'anti-inflammatoires; Incapable de bouger correctement en raison de maux de dos; La douleur est persistante ou s'aggrave avec le temps; Douleur dans la colonne vertébrale irradie vers d'autres régions du corps; fièvre ou frissons; si vous avez eu un type d'accident récemment; si vous perdez plus de 5 kg en 6 mois, sans raison apparente; incapable de contrôler l'urine et les matières fécales; faiblesse musculaire; difficulté à obtenir se déplacer le matin.

Le médecin à rechercher en cas de mal de dos est l'orthopédiste ou le rhumatologue. Il devrait commander des tests d'imagerie de la colonne vertébrale tels que les rayons X ou l'IRM et après avoir vu les résultats, décider du meilleur traitement. Dans la consultation, il est important de dire la caractéristique de la douleur, quand elle a commencé, ce qu'elle faisait quand elle est apparue, s'il y a un moment où elle empire, s'il y a d'autres zones affectées.

Comment prévenir les maladies de la colonne vertébrale

Il est possible de prévenir les maladies de la colonne vertébrale en pratiquant régulièrement des exercices physiques, sous la direction d'un professionnel, et en adoptant une bonne posture en position assise, couchée ou en mouvement. Les mesures de protection de la colonne vertébrale telles que le maintien de la force de vos muscles abdominaux et éviter de soulever des poids incorrectement sont également importantes pour maintenir la santé de la colonne vertébrale.