- 1. Tomate, betterave et jus d'orange
- 2. Gingembre, ananas et jus de citron
- 3. Jus de chou, citron et fruit de la passion
- 4. Graine de lin, aubergine et jus de pomme
Boire des jus de fruits, des légumes et des grains entiers est un excellent moyen de réduire le risque de développer un cancer, surtout lorsque vous avez des cas de cancer dans la famille.
De plus, ces jus aident également à renforcer le corps pendant le traitement, car ils sont riches en antioxydants et anti-inflammatoires, qui protègent non seulement les cellules saines des dommages causés par les radicaux libres, augmentant leur résistance au stress oxydatif, mais renforcent également le corps à mieux réagir aux traitements, étant utile même pour réduire les effets secondaires des médicaments utilisés pour lutter contre le cancer, en particulier pendant la chimiothérapie.
Ces jus d'orange, de tomate, de citron ou de lin par exemple, doivent être pris quotidiennement. Voici 4 recettes de jus contre le cancer:
1. Tomate, betterave et jus d'orange
Ce jus est riche en lycopène de tomates, en vitamine C d'orange et en bétalaïne de betteraves, qui sont de puissants antioxydants qui aident à prévenir le cancer et à renforcer le système immunitaire.
De plus, les betteraves contiennent des vitamines B, qui préviennent l'anémie et protègent le système nerveux.
Ingrédients:
- jus de 1 orange 2 tomates pelées ou 6 tomates cerises ½ betterave moyenne
Préparation: Battre tous les ingrédients dans un mélangeur et boire de la crème glacée. Si vous voulez sucrer, ajoutez ½ cuillère à soupe de miel.
2. Gingembre, ananas et jus de citron
L'ananas et le citron sont des agrumes riches en vitamine C, ce qui contribue à renforcer le système immunitaire et à prévenir les maladies telles que le cancer et les problèmes cardiaques.
Le gingembre aide à améliorer la circulation et à réduire les nausées et les nausées causées par un traitement de chimiothérapie.
Ingrédients:
- 1 cuillère à café de gingembre rasé 3 tranches d'un demi ananas citron 2 feuilles de menthe (facultatif) Préparation: Battre tous les ingrédients dans un mélangeur et boire de la crème glacée.
3. Jus de chou, citron et fruit de la passion
Ce jus est riche en vitamines C et A, qui sont des antioxydants, et en acide folique, présent dans le chou et qui stimule la production sanguine, prévenant l'anémie et renforçant le métabolisme.
Ingrédients:
- 1 feuille de beurre de chou frisé ½ pulpe de jus de citron de 1 fruit de la passion 1 verre d'eau 1 cuillère à soupe de miel
Préparation: Battre tous les ingrédients dans un mélangeur et boire de la crème glacée.
4. Graine de lin, aubergine et jus de pomme
L'aubergine est riche en antioxydants anthocyanes et en acide folique, qui préviennent l'anémie et renforcent l'organisme. La pomme contient des fibres solubles qui aident à prévenir la diarrhée et la graine de lin contient des oméga-3, ce qui aide à réduire l'inflammation dans le corps.
Ingrédients:
- 2 pommes non pelées ½ aubergine ½ cuillères à soupe de farine de lin
Préparation: Battre tous les ingrédients dans un mélangeur et boire de la crème glacée.
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