Le jus d'orange est un excellent remède contre l'hypertension artérielle, car il est riche en vitamine C et en potassium, importants pour maintenir une pression artérielle saine.
En outre, des aliments tels que l'aloe vera, l'aubergine et la papaye sont également d'excellentes options pour augmenter le jus d'orange et apporter plus d'avantages pour la santé, comme aider à réduire les graisses dans les artères, améliorer la circulation sanguine et contrôler le cholestérol, réduire également des symptômes tels que la tachycardie, des picotements et des douleurs thoraciques.
1. Jus d'orange et Aloe Vera
L'aloe vera augmente le jus d'orange, apportant des nutriments qui agissent comme des agents anti-inflammatoires et purifiants, aidant à prévenir les maladies cardiaques.
Ingrédients:
- 2 oranges; 50 ml de jus d'aloès.
Préparation:
Presser les oranges et battre dans le mélangeur avec l'aloe vera, puis prendre, de préférence sans édulcorant. Faites 1 à 2 fois par jour.
2. Jus d'orange et de gingembre
Le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires et aide à fluidifier le sang, à faciliter la circulation dans les vaisseaux sanguins et à réduire la pression artérielle.
Ingrédients:
- Jus de 3 oranges, 2 g de gingembre;
Préparation:
Battre le jus d'orange et le gingembre dans un mélangeur, en prenant la moitié du matin et la moitié de l'après-midi.
3. Jus d'orange et de concombre
Le concombre a une action diurétique, qui aide également à lutter contre la rétention d'eau, à améliorer la circulation et à réduire la pression artérielle.
Ingrédients:
- Jus de 2 oranges; 1 concombre.
Préparation:
Battre le jus des oranges et le concombre dans un mixeur, puis boire sans édulcorant.
Il est important de se rappeler que ces jus ne remplacent pas les médicaments indiqués par le cardiologue, mais fonctionnent comme un excellent complément au traitement, qui doit également inclure un régime pauvre en sel et une activité physique régulière. Voir d'autres remèdes maison pour l'hypertension artérielle.
Regardez également la vidéo suivante et découvrez ce que vous pouvez faire d'autre pour abaisser votre tension artérielle:
